Bärsmoothie på amerikanska blåbär

Gjorde för inte så länge sedan en smoothie på tropiska frukter, men nu finns det ju gott om svenska bär och frukter så varför inte passa på och använda dem till vitaminrika smoothies. Här ett recept på bärsmoothie med blåbär, dock amerikanska blåbär men skördade här hemma i min svenska trädgård. 

                                           

Bärsmoothie

4 glas

 

1 l bär

(t ex blåbär, hallon, björnbär, vinbär)

2 dl vaniljyoghurt

Söta efter tycke och smak med flytande honung

Klicka ev i en skopa vaniljglass

Mixa till dryck