onsdag 8 mars 2023

Röd linssoppa

Första lunchen i nya lyan...
Garam masala smaksätter denna vegetariska soppa med röda linser, morötter och krossade tomater. Serverad med babyspenat och kokosmjölk.


4 portioner

1 gul lök

2 klyftor vitlök

300 g morötter
2 msk rapsolja
2 msk torkad garam masala
0,5 msk curry

2,5 dl röda linser

400 g krossade tomater
1,5 l vatten
3 grönsaksbuljongtärningar
2 msk pressad citron

salt
och peppar

Till servering
70 g babyspenat

2 dl kokosmjölk

naanbröd


Gör så här
 Hacka lök och vitlök.
Skala och skiva morötterna.
Fräs allt i olja i en gryta.

Tillsätt garam masala och curry och fräs i ca 1 minut.
Rör i linser och
krossade tomater, vatten och buljongtärningar.
Rör runt och låt sjuda under lock i ca 20 min.
Blanda ner citronsaft och smaka av med salt och peppar.

Rör ned spenaten precis innan servering.
Häll upp soppan i skålar och ringla över kokosmjölk.
Servera med naanbröd.
 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar