Smoothies passar när som helst

och särskilt bra nu i förkylningstider.

Perfekt vitaminboost.

Smoothies passar till frukost eller mellanmål.

Smoothies passar efter träning och som enklare dessert. 

Smoothies passar utmärkt att ta med på utflykten.

Häll bara upp i burk med lock och förvara i kylväska.

Jordgubbssmoothie

2 glas

180 g frysta jordgubbar

5 mjuka dadlar, urkärnade

2 msk kokosflingor

2,5 dl naturell yoghurt

1 msk färskpressad citronsaft

ev 1 dl vatten, 

Gör så här

Mixa alla ingredienser till en helt slät smoothie

Tunna ev ut smoothien med vatten

Smaka av och tillsätt ev mer dadlar eller citronsaft