Välkommen!

torsdag 9 juli 2015

Smoothie - en god och nyttig dryck

Tropisk smoothie
1 glas

1 dl fryst tropisk blandad frukt
1 tsk flytande honung
1,5 dl mild yoghurt naturell
1 passionsfrukt
Ev physalis och jordgubbe till garnering  

Gör så här 
Mixa alla ingredienserna utom passionsfrukten
till en krämig smoothie
Gröp ur passionsfrukten och toppa med den vid serveringen
Garnera gärna med passionsfrukt, physalis och jordgubbar
uppträdda på ett träspett 


Mangosmoothie 
1 stort glas

3 dl GoGreen havredryck
2 dl mango, tärnad
1 msk honung

Gör så här
Mixa samman ingredienserna



Bärsmoothie
4 glas
1 l bär
(t ex blåbär, hallon, björnbär, vinbär)
2 dl vaniljyoghurt

Gör så här
Mixa till dryck
Söta efter tycke och smak med flytande honung
Klicka ev i en skopa vaniljglass



Avokadosmoothie
2 glas

3 dl GoGreen havredryck
1 avokado, fruktkött
3 msk pressad citron
3 msk flytande honung

Gör så här
Mixa samman alla ingredienser


4 kommentarer: