Välkommen!

måndag 11 september 2017

Tankekort

Det är så lätt att man av slentrian och bekvämlighetsskäl lever sitt liv i samma mönster och spår, men för att utvecklas måste vi våga gå utanför vår bekvämlighetszon och våga testa nya vägar.
Det krävs att man upprepar ett beteende minst 20 gånger för att det ska bli en vana.
Vilken god vana skulle du vilja skaffa dig? 
Kanske den här veckan blir den vecka då du skaffar dig din nya goda vana.





Ha det gott!

Kram Birgitta


3 kommentarer:

  1. Det ligger mycket i det du skriver. Får se om jag också kan hitta en ny vana. Ha en fin start på veckan Kram Pernilla

    SvaraRadera
  2. Yoga, jag skulle vilja ha yogan som en vana och ändå sätter jag inte fräs. 20 gånger borde ju inte vara så svårt att få ihop så man skulle tycka att det blev den där vanan som jag aldrig skulle vilja ge upp. Ska fundra lite till

    Kam Kajsa

    SvaraRadera
    Svar
    1. Yoga tycker jag absolut att du ska försöka få till som vana.
      Jag är inte superstrikt med min yoga, yogar t ex väldigt sällan hemma, men jag har hållit yogan igång mer eller mindre under 5-6 år nu och anser det vara en god vana för min del.

      Lycka till! Fundera bara inte för länge, bara gör't ;)

      Kram Birgitta

      Radera