Mål med min träning

Jag har ju så smått börjat bättra på min kondition med Step up-pass, springa/gå-intervaller och simning, och fått in den träningen i min vardag. Nu känns det som jag vill utveckla träningen lite mer, bygga på den. Målet med min träning är mest att jag ska må bra, men kanske jag skulle ta och sätta upp ett mer specifikt mål, ett långsiktigt mål, och sedan unna mig en rejäl belöning när målet är nåt. Vårruset var länge sedan jag deltog i, och jag tror aldrig jag har sprungit hela vägen. Det ska nog bli mitt mål, att ta mig runt de 5 km utan att gå. Ska bara komma på något riktigt bra som jag ska unna mig när jag nåt målet, något som jag verkligen vill satsa allt för att få :) Men det är så långt fram i tiden så jag måste ju ha några delmål. Konditionsträningen har jag som sagt kommit i gång med, men styrka behöver jag ju också träna, så till att börja med ska jag ikväll, innan jag går och lägger mig, se hur många armhävningar jag orkar, och sedan ska jag öka på med en armhävning varje kväll. Så får det bli.

Det ska vara bra att sätta upp målbilder, har jag hört. 

Min målbild får bli att jag lätt som en fågel flyger fram längs gatorna i Norrköping 

med en känsla av att inget kan stoppa mig.